В последнее время появляется все больше факторов, разрушительно влияющих на иммунную систему человека и подрывающих его здоровье. Для современных людей, ведущих активный образ жизни, болезнь становится помехой в их планах, поэтому, зачастую переносится на ногах, без систематического лечения — глотнул пару таблеток и все. А ведь практически каждому известно, что любой недуг легче предупредить, чем потом избавиться от него. Какими же простыми и доступными средствами можно поддержать ослабленный постоянными перегрузками организм? Прежде всего, нужно следить за качеством продуктов, употребляемых в пищу, и хорошим помощником, позволяющим быстро определить уровень вредных химических соединений в воде, овощах и фруктам, мясе и рыбе, является нитрат тестер Соэкс. Даже если содержание нитратов в продуктах существенно не превышает допустимых норм, регулярное их присутствие в рационе человека способствует повышенному образованию белых кровяных телец, снижает возможности иммунной системы.

Следует избегать частого посещения ресторанов быстрого питания, не покупать полуфабрикаты - есть нужно сбалансированную и свежеприготовленную пищу.

При выборе мяса нужно поинтересоваться его происхождением. Сейчас многие птицефабрики и фермерские хозяйства, выращивающие скот на убой, используют в больших количествах антибиотики и стимуляторы роста. Разумеется, это не принесет пользы организму. Зафиксировано множество случаев, когда у человека вырабатывалось стойкое привыкание к антибиотикам, и когда он заболевал, врачи не могли подобрать для него эффективный препарат – ко всем видам антибиотиков у него уже выработался стойкий иммунитет. Такие случаи нередко заканчиваются фатальным исходом.

Также нужно следить за нормальной работой своего желудочно-кишечного тракта, не допускать запоров, которые способны привести к общей интоксикации организма. Для этого в обязательном порядке нужно употреблять свежие молочнокислые продукты. Также количество пробиотиков, необходимых для хорошей работы кишечника, увеличивают бананы, артишоки, лук-порей.

Кроме того, нужно ввести в свой рацион продукты, богатые цинком (сыр, орехи, морская рыба), улучшающие качество обменных процессов в организме. Нельзя забывать и о селене – он способствует удалению из организма свободных радикалов. А если все продукты будут проверяться с помощью дозиметра радиации Радэкс РД1706, это гарантирует их безопасность еще и с точки зрения радиологического контроля.